تبلیغات
مرجع فایل پزشکی - آموزش گام به گام شنا
 
مرجع فایل پزشکی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : صد سو
مطالب اخیر
نویسندگان
دوشنبه 2 اسفند 1395 :: نویسنده : صد سو

آموزش گام به گام شنا

  • آموزش گام به گام شنا
    آموزش گام به گام شنا دسته: تناسب اندام
    بازدید: 1 بار
    فرمت فایل: rar
    حجم فایل: 2223 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 42

    آموزش گام به گام شنا شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب است شنا کردن به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هر گونه کمک خارجی درون آب است آموختن شنا علاوه بر تقویت جسم در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب زندگی انسان را نجات خواهد داد بسیاری از حیوانات هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیر

    قیمت فایل فقط 5,000 تومان

    خرید

    آموزش گام به گام شنا
    شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هر گونه کمک خارجی درون آب است. آموختن شنا علاوه بر تقویت جسم در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد. یادگیرندگان شنا تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آن‌ها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند. شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند

    قیمت فایل فقط 5,000 تومان

    خرید

    برچسب ها : آموزش گام به گام شنا , آموزش شنا , آموزش گام به گام شنا , آموزش مبتدی تا حرفه ای شنا , آموزش شنا مبتدی , آموزش شنا دوچرخه , آموزش شنا پروانه , آموزش شنا تصویری , آموزش شنای سگی , آموزش شنای قورباغه , آموزش شنا مقدماتی , آموزش شنای پروانه , آموزش شنای کرال , آموزش زناشویی , آموزش ساز , آموزش گیتار





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :